Ex de Ivete Sangalo faz revelação e surpreende público: ‘Eu’
Daniel Cady! Nutricionista e ex de Ivete Sangalo faz revelação e surpreende público ao falar dos cuidados dele; confira
Chegar aos 40 anos ostentando a mesma composição física dos tempos de juventude é um feito desejado por muitos, mas alcançado por poucos. O nutricionista e empresário Daniel Cady revelou, em entrevista recente ao Gshow, os segredos por trás de sua impressionante constância física. Atualmente pesando 74 quilos e com um percentual de gordura corporal na casa dos 8%, o ex da Ivete Sangalo compartilhou que seu peso praticamente não sofreu alterações desde os 18 anos de idade, algo no mínimo bem curioso.
Para o famoso, o resultado não é fruto de milagres ou dietas sazonais que chamam atenção de todos, mas sim de uma busca incessante pela coerência entre o que prega profissionalmente e o que pratica em sua vida diária como rotina essencial.
A estabilidade de seu físico oscila apenas em termos de percentual de gordura, que varia de forma controlada entre 8% e 12%. Essa mudança sutil depende diretamente do volume de treinos e das demandas de sua rotina de trabalho e familiar. Longe de fórmulas mágicas, o nutricionista que teve três filhos com a estrela do axé baiano atribui sua longevidade saudável a um estilo de vida bem estruturado, que começa bem cedo. Sua vida diária inclui levar os herdeiros à escola e aproveitar o tempo no trânsito para fazer sua primeira refeição de forma prática: ovo, uma fonte de raiz (como aipim ou batata-doce) e café preto, consumidos no próprio carro.
O que mais ele revelou?
O pilar da atividade física é igualmente forte e diversificado para ele. Aproveitando o horário do almoço para se exercitar, Daniel Cady combina sessões de musculação com natação e a prática de jiu-jitsu, esta última compartilhada com seu filho mais velho, o Marcelo. No prato principal do dia, a simplicidade impera: uma clássica comida caseira composta por arroz, feijão, salada abundante e uma fonte de proteína. Ele reforça a importância de evitar ultraprocessados ao resumir sua filosofia nutricional na máxima “descascar mais e desembalar menos”, além de manter o consumo de açúcar sob rígido controle e abdicar de bebidas alcoólicas constantemente.
Sendo assim, o ponto alto da reflexão trazida pelo ex da Veveta reside na evolução de sua mentalidade profissional. Ele confessa que, no início de sua carreira na nutrição, seu foco era totalmente voltado para a alta performance, o que frequentemente envolvia restrições severas e privações alimentares. Com o tempo e a experiência prática, Cady percebeu que abordagens radicais são insustentáveis a longo prazo. Segundo ele, “toda restrição vira compulsão”, um ciclo vicioso que prejudica tanto a saúde do corpo quanto a mental, o que atrapalha todo o objetivo da pessoa.
Hoje, o famoso defende o “caminho do meio” — o equilíbrio que permite manter o prazer de comer sem abrir mão do bem-estar. Para o nutricionista, a verdadeira saúde só é alcançada quando o cuidado com a estética caminha lado a lado com a sanidade mental, garantindo que os hábitos saudáveis se tornem um prazer diário, e não uma punição, o que torna a pessoa mais feliz, grata, e ao mesmo tempo, focada sem excessos. “A saúde do corpo e mental caminham juntas. Não podemos perder o prazer na comida”, declarou ele.
Leia também: ‘Quem Ama Cuida’: Quem executou o Arthur? Polícia choca com revelação
Siga o canal da Contigo no Instagram e fique por dentro das notícias mais bombásticas dos famosos, bastidores da TV e novelas.
Veja mais:
Ver essa foto no Instagram
