20 ovos por dia: Entenda a dieta restritiva de Virginia para recuperar shape pós-parto

Há dois meses, Virginia Fonseca vem enfrentando uma dieta rigorosa para recuperar a boa forma que tinha antes do nascimento do terceiro filho, Zé Leonardo. A dieta inclui para ser consumido por dia 20 ovos, mas, será que essa quantidade diária faz bem à saúde? 

Segundo os especialistas, o ovo é uma dos alimentos mais essenciais para alimentação dos ser humano. Isso porque possui uma fonte riquíssima em proteínas, dependendo do preparo, possui poucas calorias, ajuda no ganho de massa muscular.

Em julho deste ano, o nutrólogo e especialista em emagrecimento, Dr. Neto Borghi conversou com o Glow News. O médico fez uma análise na dieta da musa fitness Gracyanne Barbosa, que incluía a mesma quantidade de ovos por dia que a de Virginia.

"Embora a ‘dieta do ovo’ possa ser adequada para atender às suas necessidades energéticas e musculares específicas, ela não é ideal para a maioria das pessoas. A longo prazo, essa alimentação restrita pode resultar em deficiências nutricionais e problemas de saúde. Uma abordagem mais equilibrada e diversificada é recomendada para garantir a ingestão adequada de todos os nutrientes essenciais", disse o Dr.

RELATOU DRAMA COM CHIP CONTRACEPTIVO

Na última segunda-feira (18), Virginia gravou vídeos nos stories de seu perfil no Instagram para falar de sua intimidade. A influenciadora contou aos seguidores que havia colocado um chip contraceptivo, mas acabou relatando o mesmo drama que muitas mulheres haviam relatado.

"Deixa eu falar um negócio para vocês, gente. E eu que não paro de ficar menstruada? Tô achando que é esse chip. Vocês acreditam? Eu vi muitas mulheres dando feedback que fica sangrando direto, mas pensei que comigo seria diferente. Por que falaram tão bem desse chip, né? Que é o método contraceptivo mais seguro. Mas eu não paro de sangrar!", disse a apresentadora do SBT.

"E aí, o que a gente faz? Mas assim, recebi feedback de mulheres que falaram que não paravam de sangrar. E também de mulheres que falaram que ótimo. Então, eu pensei que eu seria dessas que seria ótimo e não iria ficar sangrando direto. Pelo visto, não, então o que eu estou pensando em fazer? Tira e colocar o DIU. Ai, gente! Eu juro…", completou a artista.

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