Kelly Key revela o verdadeiro motivo de pausar os treinos: 'Escolha consciente'

Nesta segunda-feira (13), Kelly Key compartilhou em suas redes que retomou com tuda sua rotina de exercícios físicos. Depois de ter dado uma pausa necessária nos treinos de força, a cantora comentou que precisou do momento para descansar. No perído das festas a artista confessou que fez apenas alguns exercícios para não ficar parada, mas que preferiu respeitar o limite de seu corpo. 

No último mês, Kelly disse que fez apenas práticas de exercícios cardiovasculares e abdominais. Segundo ela seria uma forma de voltar aos treinos mais animada e com mais energia, mas como ficar parada nunca foi uma opção ela decidiu mudar a rotina de atividade física durante as festas de fim de ano. 

Kelly Key treina quantas vezes por dia? 

A cantora de "Baba" gravou seu treino completo de musculação e mostrou que estava indo para o segunda ativade do dia que era seu treino de padel, um esporte que mistura tennis com squash. Kelly sempre aparece na web praticando alguma atividade, ela também ganhou seu destaque por criar uma página e um guia com dicas de dieta e treino, a fim de incentivar melhora nos hábitos e saúde dos seguidores. 

"Treinar já faz parte de quem eu sou, mas o treino de força sempre exige bastante de mim, tanto fisica quanto mentalmente. Por isso, escolhi respeitar meu momento de pausa para não pensar demais e apenas me manter ativa. E sabe o melhor? Essa escolha consciente não comprometeu meus ganhos - pelo contrário, sinto que voltei ainda mais pronta e motivada para dar o meu melhor!", disse a artista em suas redes sociais. 

Kelly Key vai para o BBB 25 ?

A cantora Kelly Key revelou a possibilidade de fazer parte do BBB 25 ao lado de sua filha, a influenciadora Suzanna Freitas. A cantora falou sobre o assunto depois do seu nome ser citado em uma lista de futuros participantes. Em uma interação com os fãs, ela explicou.

"Sei que vocês acham que eu estarei lá com a Su na próxima edição, mas não estaremos", falou. "Não vou mentir que até fomos sondadas. Mas eu, assim como nos outros convites que recebi para o BBB, neguei. porque acho que combino mais com assistir e torcer por amigos do que estar lá dentro como participante. Pelo menos, por enquanto", afirmou Key. Continue lendo aqui!