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Após separação e perda de 100 kg, Thais Carla revela detalhe que mudou completamente sua rotina

Dançarina contou como tem sido a adaptação ao novo corpo, revelou desafios após a bariátrica e falou pela primeira vez sobre a vida de solteira depois de 11 anos de relacionamento

Por Juliana Gardesani Publicado em 19/07/2026, às 13h40

Thais Carla (Reprodução/Instagram)

Thais Carla vive um dos períodos de maior transformação de sua vida. Depois de eliminar cerca de 100 quilos e colocar um ponto final em seu casamento de 11 anos com Israel Reis, a dançarina contou como tem enfrentado essa nova fase, marcada por mudanças físicas, emocionais e pessoais.

Durante entrevista concedida à repórter Fernanda Siccherolli, do portal LeoDias, na Quermesse do Mosteiro da Luz, em São Paulo, a influenciadora explicou que ainda está aprendendo a lidar com seu novo corpo e destacou que o processo de emagrecimento vai muito além da estética.

Após realizar uma cirurgia bariátrica em abril de 2025, Thais afirmou que a adaptação continua sendo diária. Segundo ela, um dos maiores desafios atualmente está relacionado à alimentação, já que alguns alimentos podem provocar reações inesperadas.

“Eu tenho que saber bem o que eu tô comendo. Porque pode dar, do nada, um piriri”, explicou.

A artista também revelou que, em diversas situações do cotidiano, ainda se surpreende ao perceber as mudanças em seu próprio corpo. Ela contou que, muitas vezes, age como se ainda tivesse as medidas de antes e acaba se espantando ao notar o espaço que agora ocupa.

“Às vezes, eu tenho a sensação que eu tô com o mesmo corpo ainda. Eu sento às vezes num lugar e falo: ‘Meu Deus! Mas como isso tá folgado!’. Tava tão normal, né? Gente, eu tô reconhecendo tudo, eu tô parecendo uma criança”, relatou.

Superando os desafios

Para enfrentar esse período de adaptação, Thais revelou que mantém acompanhamento psicológico e psiquiátrico, ressaltando que o suporte profissional foi fundamental durante todo o processo. Ela também aproveitou para incentivar outras pessoas a respeitarem a própria trajetória e evitarem comparações.

“Eu não quero comparar meu emagrecimento com o de ninguém. Acho que todo mundo é único. Para de querer fazer o que o outro tá fazendo e se encontre, se olhe, que acho que é o mais importante”, aconselhou.

Além das mudanças na saúde, a dançarina também atravessa uma nova etapa na vida amorosa. No último dia 10 de julho, ela e o empresário Israel Reis anunciaram oficialmente o fim do casamento após mais de uma década juntos. Pais de Maria Clara e Eva, os dois afirmaram que a separação aconteceu de forma respeitosa e que o bem-estar das filhas seguirá sendo a prioridade da família.

Ao comentar o término, Thais refletiu sobre a importância de um relacionamento ser construído com reciprocidade e destacou que nenhuma relação deve existir apenas pela vontade de uma das partes.

“As pessoas às vezes acham que a gente é obrigada a ficar com alguém porque aquela pessoa não quer fazer. Aí você só faz o que a outra pessoa quer. E não é assim que funciona um relacionamento. Acho que se constrói com duas pessoas querendo o mesmo”, disse.

Ela também afirmou que, quando os sentimentos deixam de caminhar na mesma direção, o diálogo e a maturidade são essenciais, principalmente quando há filhos envolvidos.

“Quando começam esses desencontros afetivos, às vezes não tá dando certo ali e aqui, vamos conversar. A gente tem que ser maduro. Tem duas crianças que têm que ficar bem, que é o mais importante para além da gente”, avaliou.

Vivendo a experiência de estar solteira pela primeira vez em mais de dez anos, Thais confessou que ainda está assimilando essa nova realidade. Apesar das mudanças, ela encarou o momento com leveza e bom humor.

“Depois de 11 anos solteira, está sendo intenso! Engraçado, estranho. Graças a Deus a minha psicóloga está em dia porque se não, eu estaria louca!”, brincou.

A entrevista foi realizada durante a Quadrilha dos Famosos da Quermesse do Mosteiro da Luz, evento beneficente que reuniu diversas celebridades e teve como objetivo arrecadar alimentos e agasalhos para famílias assistidas pelas monjas da instituição. Entre os convidados estavam Sonia Abrão, Leo Dias, Amanda Françozo, Lucas Guimarães, Rita Cadillac, Luiza Ambiel, Adriana Colin e outros nomes conhecidos do público.