Famosa bate recorde de Gracyanne Barbosa e come 50 ovos por dia; saiba quem

Vanessa Ataídes, DJ e fisiculturista, ganhou notoriedade por seu regime alimentar peculiar, que inclui o consumo diário de 50 ovos. Recentemente, a artista se tornou assunto nas redes sociais após a participação de Gracyanne Barbosa no programa BBB25, onde a musa fitness brincou sobre sua dieta com 40 ovos, levantando questionamentos sobre a alimentação das celebridades.

Variações no preparo dos ovos

Em uma declaração sincera, Vanessa revelou que sua dieta é composta em grande parte por claras de ovos, afirmando que consome cerca de 45 claras e 5 gemas ao longo do dia. “Como no café da manhã, no almoço, no lanche e no jantar. Até levo em uma marmita quando estou na rua. Geralmente, consumo 45 claras e apenas 5 gemas. Tento variar para não enjoar, às vezes faço omelete ou como cozido, são 50 ao todo”, explicou. 

Por que ela consome tanto ovo na dieta?

A escolha dos ovos como fonte principal de proteína é uma estratégia consciente de Vanessa, que busca aumentar sua massa muscular e manter a definição do corpo. “Preciso de um aporte bem grande de proteínas por causa do meu peso. E ovo é mais prático”, acrescentou.

Além do foco na proteína, Vanessa enfatiza a importância de uma dieta equilibrada. Ela evita açúcares e frituras, priorizando o consumo de legumes e verduras em suas refeições diárias. “Evito comer doces, frituras e incluo muitos legumes e verduras na minha dieta. E, claro, malho muito”, destacou.

Notável por suas medidas impressionantes, Vanessa Ataídes possui um bumbum que mede 126 cm, considerado o maior do Brasil. Sua imagem tem repercutido não apenas no Brasil, mas também internacionalmente; recentemente, foi mencionada pelo jornal britânico The Sun em outubro de 2023.

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