Maria Cândida exibe corpo real e desabafa após engordar 10 kg: "Muitas mudanças"

Aos 53 anos, Maria Cândida abriu o coração nas redes sociais para falar sobre o atual momento que está vivendo. Lidando com a menopausa, a famosa revelou ter engordado mais de 10 kg nos últimos meses, mas está disposta a eliminar toda a gordura em breve.

Em uma publicação feita em seu Instagram nesta segunda-feira (15), a apresentadora exibiu inúmeros cliques em frente ao espelho. "Menopausa: engordei 10kg no último ano. Falo o tempo todo do ganho de peso, que vai acontecer com a maioria nessa fase da vida… se a gente não organizar alimentação e exercícios. Pois é! Chegou a minha vez!!!", iniciou.

"Ganhei e vou perder. E por que quero perder? Porque a tendência é ganhar peso com muita facilidade até o final da vida. Mais e mais. E não é só porque gosto de comer e beber…", continuou Maria Cândida, antes de falar sobre os fatores que vêm influenciando em seu corpo.

"É que a menopausa traz muitas mudanças: 1- com o metabolismo mais lento progressivamente, perda muscular (o músculo auxilia no emagrecimento) e queda hormonal (menopausa)… é ganho de peso na certa. 10 em um ano, depois outros dez… e fica muito difícil de perder depois… 2- na menopausa, não podemos deixar a vida me levar e tudo certo… Esses 10kg a mais já impactam para subir e descer escadas com agilidade… Se a gente pensar, são 10 kg de açúcar ou farinha, ou o que for… acoplados como pochetes no nosso corpo… e cansamos mais para fazer qualquer coisa, óbvio!", explicou.

E continuou: "Estratégia agora é perder esses quilos que ganhei até o fim do ano, chegar no meu peso saudável (estou acima do peso) e manter exercício e alimentação balanceada para equilibrar o jogo. Lembrem-se que nessa fase equilibrar o jogo é esforço já… Em 2017 e 2018, quando eu estava 14 kg acima do peso, eu os perdi aos poucos tirando o álcool, doces (só uma vez por semana), fazendo refeições leves à noite (de preferência até 19h) e passando tudo para integral]".

"Usei a medicação saxenda na época para me ajudar (com orientação médica). Sem neuras, perdi os 14kg. Vamos começar de novo. Santa menopausa. Para quem ama os prazeres à mesa, essa fase pede exercícios e pouco exagero. Que pena! Hahhaha!", finalizou.

SONIA ABRÃO CAIU AO VIVO

Sonia Abrão surpreendeu os telespectadores do A Tarde É Sua e seus colegas de bancada durante o programa desta segunda-feira (15). É que após um de seus tradicionais merchans, a veterana caiu enquanto andava pelo estúdio para se sentar e continuar com as fofocas do dia.

Em suma, Vladimir Alves e Alessandro Lo-Bianco também estavam pé e faziam a ação com a apresentadora, enquanto Gabriel Perline esperava o trio sentado. Ao finalizar a propaganda, ela acabou levando um tombo e deu um alto grito, mostrando ter se acidentado. “Ah!”, berrou.

“Sonia do céu”, disse um dos jornalistas. “Nossa, que tombaço gente!”, lamentou a jornalista enquanto se recuperava. No momento da queda, a câmera deixou de exibir a contratada da RedeTV!, mas o áudio continuou aberto para os telespectadores. “Calma, devagarinho, foi o salto”, afirmou Vladimir.