Musa fitness Gracyanne Barbosa preocupa seguidores nas redes sociais ao dizer como está se sentindo após retomar rotina na academia
Gracyanne Barbosa voltou a dizer como está se sentindo após retomar os treinos na academia ao deixar o confinamento do BBB 25. Nesta quarta-feira (9), a ex-esposa de Belo confessou ainda não ter se adaptado ao ritmo que mantinha antes do reality show na Globo.
Nos stories de seu Instagram, a musa fitness confessou ter esquecido das fortes dores vindas dos treinos de musculação. Apesar de ter se exercitado no programa, ela não possuía os mesmos que recursos que fora do game.
“Voltar tá sendo muito desafiador, eu não lembrava como era sentir essa dor”, iniciou Gracyanne, antes de mostrar qual era treino do dia. “Gente, tô treinando o quê? O que vocês acham?”, disse a morena, mostrando o bumbum para a câmera.
“Glúteo, mas vocês não têm noção da dor que eu tô sentindo, quando a gente tá destreinado é uma merda, parece que tem uma faca entrando no meu bumbum, não consigo ficar nem sentada porque tá doendo muito, meu primeiro treino de glúteo de verdade, mas tá insuportável”, lamentou.
Na terça-feira (8), a musa fitness já havia falado sobre o dilema de começar de novo após o BBB."Estou aqui na escada, na luta. Hoje eu estava falando com o Cris, personal que me ajuda aqui em São Paulo, que está difícil e não só porque estou sem força e sem condicionamento. É difícil a parte mental".
"É engraçado que focar no treino, resistir à vontade de desistir quando está doendo, quando está difícil... Tudo isso é um processo mental que eu estou que fazer de novo na minha cabeça. Muitas vezes no intervalo eu pego o telefone, coisa que eu não fazia antes, ou paro para conversar. Tudo isso leva tempo para reconectar na mente, meu cérebro com o corpo, meu cérebro passar a informação de que, sim, eu posso fazer mais uma repetição, que, sim, eu aguento, que, sim, que o treino é chato porque a musculação ela é monótona mesmo. São exercícios que você faz repetidamente, tem que estar muito forte para resistir a vontade de parar", desabafou a musa fitness.
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