Mudou muito? Camila Monteiro mostra resultados após perder quase 40kg: 'Forma natural'

Na última quinta-feira (30), a influenciadora Camila Monteiro mostrou seus resultados após passar 11 meses focada em seu processo de emagrecimento. Em suas redes sociais ela compartilha sua rotina com reeducação alimentar e exercícios físicos, incluindo musculação e corrida, além do conteúdo sobre maternidade. Ela tinha retomado o seu processo para perder gordura no início de 2024. 

A influenciadora já teve uma conquista significativa ao perder 90kg, mas ela confessou que ganhou quase dois terços de volta. Após esse evento, ela resolveu focar na busca por uma vida mais saudável. Em suas redes ela comentou sobre a situação: "Eu tinha eliminado noventa quilos de forma natural, mas acabei ganhando 60 quilos. Recomecei a minha jornada em fevereiro de 2024. Eu pesava mais de 120 quilos."

Além disso, ela enfatizou que nos primeiros meses da trajetória ela não fez nenhum exercício físico. Isso porque apenas regulou sua alimentação para perder peso, mas foram as atividades que impulsionaram a perda de peso: "De fevereiro até julho, praticamente não fiz atividades físicas. Se você estiver consumindo menos do que gasta, vai emagrecer, mesmo sem atividade física. Mas quando comecei a me exercitar com frequência, tudo mudou", afirmou.

Atualmente a influenciadora reforçou que está em busca de melhorar sua recomposição corporal, ou seja, perder gordura e ganhar massa muscular. Camila Monteiro também aproveitou o momento para falar sobre sua rotina de treinos e o porquê de não se prender aos números que aparecem na balança:  "Hoje treino de 6 a 7 vezes por semana, e muitas vezes treino duas vezes no mesmo dia. Sou apaixonada por corrida e gosto bastante de musculação. Me pesei há um mês, e estava com 86,1. O peso na balança não é tão importante quando você faz musculação, então há algum tempo comecei a usar balança de bioimpedância, porque ela vê o quanto de massa muscular eu tenho".

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