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Tiago Abravanel abre o jogo sobre perda de peso e manda recado após transformação

Após eliminar 23 kg, ator revelou o que realmente mudou em sua vida e refletiu sobre os elogios que passou a receber

Por Juliana Gardesani Publicado em 12/06/2026, às 18h00

Tiago Abravanel (Reprodução/Instagram)

Tiago Abravanel decidiu compartilhar com seus seguidores uma reflexão sincera sobre a transformação que viveu nos últimos meses. O ator e cantor, que atualmente está em cartaz com o espetáculo Shrek: O Musical, falou abertamente sobre o processo que o levou a perder cerca de 23 quilos e destacou que a maior mudança não aconteceu na aparência, mas na forma como passou a cuidar de si mesmo.

Neto de Silvio Santos, Tiago contou que a adoção de uma rotina mais ativa e voltada para a prática de exercícios físicos trouxe benefícios que vão muito além da balança. Segundo ele, o processo representou uma reconexão com sua saúde física e emocional, algo que considera muito mais importante do que qualquer mudança estética.

Em uma publicação nas redes sociais, o artista comentou sobre os inúmeros elogios que tem recebido desde que emagreceu. Apesar de compreender que as mensagens são positivas, ele admitiu que as reações das pessoas o fizeram refletir sobre a maneira como a sociedade costuma enxergar a aparência física.

“Agora que eu emagreci, as pessoas estão comentando: ‘Nossa, como você está mais bonito’. Eu entendo que isso vem como um elogio, mas me faz pensar numa coisa: por que o mais importante nesse processo não foi o que aconteceu por fora, foi voltar a prestar atenção em mim, na minha saúde e, principalmente, no meu bem-estar”, desabafou o artista.

Tiago ressaltou que sua motivação nunca esteve ligada apenas à estética. Para ele, o verdadeiro ganho foi recuperar hábitos que contribuíram para uma vida mais saudável e equilibrada. O ator explicou que a prática regular de atividades físicas impactou diretamente sua qualidade de vida e sua relação consigo mesmo.

Na sequência, ele destacou que os benefícios foram percebidos em diferentes áreas do cotidiano, incluindo aspectos emocionais e psicológicos.

“Entendi que o exercício físico não muda só o corpo, ele muda o humor, a disposição e a forma como eu encaro o dia a dia”, completou.

A publicação rapidamente repercutiu entre fãs e seguidores, que elogiaram a sinceridade do artista ao abordar um tema que costuma gerar debates nas redes sociais. Muitos internautas destacaram a importância de valorizar a saúde e o bem-estar acima dos padrões estéticos impostos pela sociedade.

Ao concluir seu relato, Tiago fez questão de reforçar que sua autoestima não surgiu após a perda de peso. Segundo ele, a confiança sempre esteve presente, independentemente das mudanças em seu corpo ao longo dos anos.

“Talvez a verdadeira beleza esteja aí, quando a gente começa a cuidar da gente com mais carinho, porque, no fim das contas, mais importante do que parecer bem, é estar bem. Só para constar, sempre me achei bonito, de qualquer jeito”, encerrou.

Com o desabafo, o artista mostrou que sua jornada de emagrecimento vai muito além da aparência física e reforçou uma mensagem de autocuidado, autoestima e valorização da saúde como prioridade.

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