Virginia Fonseca volta a comer ovos e desabafa: 'Não sei como Gracyanne aguenta'

A influenciadora digital Virginia Fonseca compartilhou um desabafo sincero nas redes sociais sobre sua dificuldade em continuar com a dieta fitness, especialmente em relação ao consumo de ovos. Recentemente, ela retomou a rotina alimentar após se submeter a cirurgias, mas revelou que o esforço está longe de ser fácil.

O que aconteceu?

Em um vídeo publicado em suas redes, Virginia aparece visivelmente incomodada enquanto consome ovos. "Não vou mentir. ‘Noss’…", disse, fazendo uma expressão de nojo. "Tô fora de ovo". Em outro momento, a influenciadora brinca: “Espumando na boca, menina. Não tenho condição nenhuma mais. Tadinha de mim, Maressa”, comentou, dirigindo-se à amiga.

Comparação com Gracyanne Barbosa

Virginia também aproveitou para expressar sua admiração pela musa fitness Gracyanne Barbosa, conhecida por seguir uma rotina rigorosa de alimentação há anos. "Não sei como a Gracyanne aguenta, não. E tem anos que ela faz isso. Eu tô fora, que eu já fui aqui em um pedacinho, ó", disse Virginia, reforçando seu cansaço com a dieta.

O que é a dieta do ovo?

A chamada "dieta do ovo" é um plano alimentar que prioriza o consumo desse alimento como fonte principal de proteína. O método visa promover maior saciedade, ajudando na redução da ingestão calórica e contribuindo para o emagrecimento. Embora eficiente para algumas pessoas, a dieta exige disciplina e, como no caso de Virginia, pode se tornar desgastante ao longo do tempo.

Entenda a dieta restritiva de Virginia

Virginia Fonseca vem enfrentando uma dieta rigorosa para recuperar a boa forma que tinha antes do nascimento do terceiro filho, Zé Leonardo. A dieta inclui para ser consumido por dia 20 ovos, mas, será que essa quantidade diária faz bem à saúde? 

Segundo os especialistas, o ovo é uma dos alimentos mais essenciais para alimentação dos ser humano. Isso porque possui uma fonte riquíssima em proteínas, dependendo do preparo, possui poucas calorias, ajuda no ganho de massa muscular.