Após Gracyanne sofrer lesão, médico analisa riscos e alerta: 'Mais graves'

Gracyanne Barbosa é conhecida por ser musa fitness e pega pesado em seus treinos de musculação. Antes de ser confinada no BBB 25, a influenciadora fazia treinos intensos e confessou na academia do programa que desenvolveu uma lesão no bumbum. Dentro da casa, ela passa por um protocolo de exercícios para manter os músculos, principalmente os glúteos, depois de sofrer a condição. Um ortopedista fez o alerta para os riscos que essas lesões podem trazer.

Como é causada a lesão muscular nos glúteos?

Durante entrevista à CARAS Brasil, o Dr. Paulo Hinniger revelou as causas do problema, que podem ocorrer devido ao esforço frequente: "Lesões musculares na região do glúteo podem ser causadas por diversos fatores, muitas vezes relacionados ao esforço físico, postura inadequada ou condições pré-existentes. Os exercícios Intensos, como agachamentos, levantamento terra ou corridas de alta intensidade podem sobrecarregar os músculos dos glúteos. Assim, como o aumento brusco da carga sem a progressão adequada", disse o especialista.

"Os movimentos explosivos: saltos ou mudanças rápidas de direção também podem levar a distensões musculares. Começar atividades físicas sem preparar os músculos aumenta o risco de lesão. Outro fator que pode levar a lesão muscular é a sobrecarga crônica. São comuns no Overtraining: Treinar em excesso sem tempo de recuperação suficiente pode causar lesões por uso repetitivo", completou Paulo.

Quais os riscos de ter uma lesão?

Além disso, de acordo com o médico, lesões iguais as da influenciadora fitness podem ameaçar a qualidade de vida se não tiver tratamento adequado, podendo afetar outras parter do corpo: "Perda de força e funcionalidade, limitação de movimentos, fraqueza muscular, formação de fibrose ou cicatriz e até contratura muscular em casos mais graves podem implicar", ressaltou.

Gracyanne Barbosa saiu da dieta?

Comendo 40 ovos por dia e com um treino pesadíssimo, Gracyanne Barbosa estava há anos sem sair da dieta. Mas isso teve que mudar assim que ela entrou no BBB25 pois precisou enfrentar a realidade da comida escassa da Xepa. Por isso, a ex-esposa de Belo teve que se adaptar e sair da dieta regrada para conseguir lidar com o confinamento. A fisioculturista até já foi vista comendo chocolate na casa mais vigiada do Brasil. Continue lendo aqui