Mariana Xavier desabafa sobre esgotamento profissional e depressão: 'Desesperador'

A atriz Mariana Xavier abriu o coração sobre sua saúde mental em entrevista ao jornal O Globo, divulgada nesta terça-feira (25). Ela revelou ter enfrentado um quadro de depressão no segundo semestre de 2024, mesmo enquanto sua carreira prosperava.

"Minha carreira ia maravilhosamente bem, mas eu estava completamente esgotada. Tive um esgotamento profissional que me levou à depressão. Já trato ansiedade há muitos anos. É desesperador ver coisas incríveis acontecendo na sua vida, e você não conseguir se empolgar ou se animar", desabafou.

Sinais de alerta e busca por ajuda

Mariana Xavier percebeu rapidamente os sinais de que algo não estava bem: "Faltava energia, não tinha vontade de nada, e até meu paladar ficou alterado. Era como se minha tomada de prazer tivesse sido desconectada". Buscando ajuda, ela procurou seu psiquiatra e retomou o tratamento medicamentoso para ansiedade, além de continuar com a terapia, que nunca interrompeu.

Reconhecendo seu privilégio, a atriz decidiu desacelerar no trabalho para focar em sua recuperação:

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"Tomei uma atitude que reconheço ser um grande privilégio: desacelerei no trabalho. Muitas pessoas não podem fazer isso".

Recuperação e novo olhar para a vida

Com uma situação financeira estável, Mariana Xavier pôde se permitir descansar, retomar gradualmente os exercícios que ama e reorganizar sua rotina. Ela relatou que, em setembro, identificou o problema; setembro e outubro foram meses difíceis, mas em novembro começou a sentir sua "alma voltando", e em dezembro já se sentia plena novamente.

Além de abordar sua saúde mental, a atriz também comentou sobre sua vida amorosa. Solteira desde o início de 2024, Mariana revelou que, embora esteja se divertindo, começou a desejar algo mais sério. No entanto, destacou as dificuldades que mulheres hétero, cis e acima dos 40 anos enfrentam no cenário amoroso, especialmente sendo uma atriz bem-sucedida: "Homens se assustam com mulheres livres, independentes e bem resolvidas".

Ela enfatizou que está aberta a um relacionamento que realmente valha a pena, mas que, se não for para melhorar sua vida, prefere continuar solteira, curtindo sua liberdade.

A experiência compartilhada por Mariana Xavier ressalta a importância de reconhecer os sinais de esgotamento e buscar ajuda profissional, além de evidenciar os desafios de conciliar uma carreira de sucesso com o bem-estar emocional.

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