Gracyanne Barbosa impressiona com flexibilidade em foto ousada

A musa fitness Gracyanne Barbosa abusou da flexibilidade em uma aula de pole dance. Com o corpo sarado, ela mostrou o seu bumbum perfeito ao fazer uma pose ousada nas redes sociais. Na legenda, a mulher de Belo deu dica para as fãs também alcançarem o sua elasticidade.

"Recebi algumas mensagens das meninas falando sobre a dificuldade em fazer alguns movimentos nas aulas e me pedindo dicas de como melhorar. No meu caso, o que me ajuda muito são as aulas de flex/alongamento, faço pelo menos duas aulas na semana, gostaria de fazer todos os dias", disse ela.

Gracyanne ainda enumerou as vantagens de ser uma pessoa com boa flexibilidade. "Estar flexível me deixa fisicamente mais ativa e relaxada, ajuda a não encurtar os músculos, ajuda na postura, aumenta a coordenação na realização dos movimentos, entre muitos outros benefícios. A flexibilidade melhora o corpo, os movimentos e as capacidades normais de um indivíduo".