Juliana Caldas mostra dificuldades na academia e desabafa: ''Cuidar da gente também é uma forma de se amar''

Revelada pela novela O Outro Lado do Paraíso, a atriz Juliana Caldas mostrou nas redes sociais sua rotina de exercícios.

A atriz aproveitou a oportunidade para fazer um desabafo sobre a falta de acessibilidade nas academias.

"Confesso que não sou muito amiga da academia, até mesmo pelo simples fato da pouca acessibilidade com os aparelhos e tal", disse.

"Um tempo atrás descobri o Funcional e me apaixonei, pois me ajudava a manter meu peso e criava mais agilidade... Nunca fui de me preocupar com a estética de “tenho que ser magra” mas sempre me preocupava em manter meu peso, até mesmo por causa da minha altura. Temos a facilidade de ter problemas na coluna, ciático por causa do nosso tamanho e podemos nos prejudicar mais por conta do peso, e nesse momento sim estou a cima do meu peso", disse ela.

No vídeo compartilhado pela atriz, ela aparece fazendo movimentos de pilates..

"Por isso comecei minhas aulas de pilates não por estética, mas sim por saúde. Cuidar da gente também é uma forma de se amar, aceitar que com o tempo precisamos cuidar do corpo, equilíbrio, mente, força", relata ela.